安慰失眠的朋友圈句子(给自己安慰的发朋友圈)

1.
睡不着不代表你孤单，许多人都在失眠的黑夜里陪伴着你。 】

2.
失眠并不可怕，可怕的是你放弃了继续努力入睡的机会。 】

3.
生命中最难熬的一夜，也意味着你将迎来新的一天。 】

4.
失眠时，闭上眼睛想想奇妙的事情，也许你最终会那么做。 】

5.
只要你告诉自己努力入睡便能成功，睡眠就会来敲你的门。 】

6.
失眠是一种暂时的荒芜，它也将逝去。 】

7.
失眠可能是身体在做一些勇敢的事——让你意识到自己需要休息。 】

8.
失眠时，关注你的呼吸，静心，保持平静。 】

9.
失眠是生活在提醒你：你需要将自己的身心健康看得更重要。 】

10.
失眠时，你可以试试深呼吸，躺在床上想象自己的身体正沉浸在温暖的海水中。 】

11.
夜晚并不是让你猜想未来或者让你重温过去的时刻。 安全地将它视为在梦中静心等待第二天的到来。 】

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2.
我们需要自己来创造一个好的睡眠环境，让身体更容易入睡。 】

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3.
生活会有很多波折，只要你的心境宁静，一切都会好起来。 】

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4.
克服失眠需耐心和毅力，不要靠药物依赖。 】

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5.
失眠者的一夜是黑暗的，举起你的头盔，充满希望。 】

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6.
如果你失眠，你并不需要担心起床后的事情，只要当下安心呼吸，每一秒钟都更加放松。 】

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7.
失眠是一种不易掌控的感觉，但是如果我们有耐心一定能克服它。 】

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8.
失眠也许只是神经不够安静，每一个黑夜都意味着一个新的开始。 】

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9.
心和脑袋都静下了，眼睛也关闭了，就算你的思想再乱，再烦躁，你也久久睡去。 】

20.
睡眠是人体最棒的自我修复机制，我们需要珍惜它。 】

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