生活规律简约句子(生活规律恢复正常的句子)

1.
早睡早起身体好。 】

2.
坚持按时吃饭。 】

3.
少熬夜，保护眼睛。 】

4.
每天保持适量运动。 】

5.
不要暴饮暴食。 】

6.
养成良好的口腔卫生习惯。 】

7.
睡前放松，保证睡眠质量。 】

8.
多喝水，保持身体润泽。 】

9.
不要长时间处于同一个姿势。 】

10.
保持心情愉悦，减轻压力。 】

11.
多吃新鲜蔬果，保证热量摄入。 】

1
2.
坚持每天适量的阳光曝晒。 】

1
3.
停止吸烟，保护呼吸系统。 】

1
4.
坚持每天按时洗脸，保持清洁。 】

1
5.
少吃油腻和辛辣食物。 】

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6.
善待自己，尽可能减少熬夜。 】

1
7.
多参加户外运动，呼吸新鲜空气。 】

1
8.
定期体检，预防疾病。 】

1
9.
坚持每天清洁家居环境。 】

20.
不要吃过饱，保持胃部健康。 】

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